Šport v nosečnosti,
6.11.2002
Maja
Lepo pozdravljeni!
Sem v 14. tednu nosečnosti. V 8. in 9. tednu sem imela dve manjši krvavitvi in nekaj časa jemala tabletke Dabroston. Od takrat je vse ok, ultrazvoki so pokazali normalno razvit plod, počutim se odlično, nimam nobenih težav. Kakšno je Vaše mnenje o fizičnih aktivnostih, predvsem me zanima smučanje in plavanje v termah?
Hvala za odgovor in veliko uspeha pri Vašem delu.
Odgovor
Nosečnost je za zdravo žensko povsem fiziološko stanje in njen organizem se iz meseca v mesec pripravlja na porod. V kolikor ste tudi sicer veliko telovadila in plavala boste v nosečnosti težko mirovala. Mi vemo, da imajo ženske, ki se z ustrezno telovadbo pripravijo na porod lažje in krajši čas trajajoče porode. Če ni vzrok vaše krvavitve v zgodnji nosečnosti nizko ležeča posteljica ploda in če je maternični vrat čvrst in tudi, če pred to nosečnostjo niste imeli spontanega splava, si brez skrbi omislite redno vadbo. Pri smučanju je večja nevarnost za padce, zato bo bolje poiskati kondicijo v vajah za nosečnice. Termalni bazeni imajo toplo vodo, ki je klorirana in včasih tudi draži sluznico spolovila ter vodi k pogostejšim vnetjem.
