Obsedena z umivanjem zob,
20.12.2008
Pozdravljeni! Zadnji teden imam občutek, da sem postala obsedena z umivanjem zob. Včasih si jih umijem tudi po 6x na dan. Skoraj vedno, ko dam kaj v usta. Zanima me, če je to sploh zdravo in kaj naj storim, da bi to mojo že rahlo obsedenost končala?
Hvala za odgovor!
Odgovor
Spoštovani.
Pretirana skrb za zobe je velikokrat bolj škodljiva kot koristna.
Priporočljivo je umivanje zob dvakrat dnevno.
To je zjutraj in zvečer z mehko ščetko, ter nitkanje medzobnih prostorov.
6x dnevno čiščenje zob je vsekakor preveč in bo prej ali slej vodilo k obrabi.
Občasno rahlo obloženi zobje niso škodili še nikomur.
Zavedati se morate, da ljudje obstajamo že dolgo in da je boljša ustna higiena prisotna šele nekaj desetletij.
Tisočletja so ljudje živeli s plakom na zobeh in niso imeli kariesa.
Šele sprememba prehrane je vodila do masovnega nastanka kariesa.
Zato priporočam, da lahko ljudje, ki ne uživajo dosti sladkarij in izdelkov iz bele moke občasno tudi izpustijo kakšno higiensko fazo v ustih... :-)
Razmislite o tem...
Lep pozdrav, Primož Jevšek.
