Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 454

Velenje.com : StrokovnjakGabrijela Fidler : Odgovor


Gabrijela Fidler
Psihologija

 


Čudno počutje,
23.1.2015 maja

Lep pozdrav. V sredo 14.1.2015 sem prisla iz popoldanske službe in je bilo vse ok. Odpravila sem se spat in se je začelo. Najprej sem čutila mravlinčenje in mrazenje po celem telesu (začelo se je v nogah in nadaljevalo do prsnega koša), nato slabost tik pred omedlevico. Imela sem povečan utrip. To se je nadaljevalo celo noč in me muči se sedaj, samo ne v tako hudi obliki kot prvič. Bila sem pri zdravniku in je vse bp (EKG, scitnica). Sem trenutno v bolniški, ker nisem zmožna za delo, ker sem preveč izčrpana. Zvečer se ne upam zaspati, ker se bojim, da se ne bom več zbudila. Strah me je smrti, samote..... Zanima me ali sem doživela kakšen paničen napad? Hvala za odgovor.


Odgovor


Pozdravljena,
v kolikor za opisano počutje niso našli telesnega vzroka, je vzrok potrebno iskati tudi na psihičnem področju.
Se je v zadnjem času zgodilo kaj, kar je za vas pomenilo stres, vas je morda prestrašilo, omajalo občutek varnosti...?

Zakaj vas je strah smrti - imate kakšen utemeljen strah, razlog za strah? Strah nas je navadno stvari, ki jih ne poznamo. Zato skušajte raziskati kaj se dogaja v vaših mislih, prepričanjih, bojaznih...
Ste imeli že kdaj prej podobne težave? Ste podvrženi stresu?
Če se vam je to zgodilo prvič, razmislite, kaj se je v zadnjem obdobju dogajalo in kako je to vplivalo na vas, kako ste se v zadnjem obdobju počutili...
Skušajte poiskati razlog za svoje počutje in delajte na sproščanju. Pojdite v naravo, na sprehode, naučite se kakšne tehnike sproščanja. Čas bolniške izkoristite za to, da si privoščite kakšno razvajanje, kaj, kar ste si že dolgo želeli početi (včasih je veliko že domače razvajanje v dišeči kopeli ob prijetni glasbi...).
Hkrati pa svetujem, da svojega osebnega zdravnika prosite tudi za napotnico k psihologu, s katerim se boste lažje pogovorili o vašem počutju.
Če se bodo vaše zdravstvene težave še nadaljevale, pa kljub vsemu vztrajajte na nadaljnjih zdravstvenih preiskavah, morda je razlog za vaše počutje vendarle fizične narave, pa je bolj skrit.

Vse dobro vam želim!

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]