Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 481

Velenje.com : StrokovnjakGabrijela Fidler : Odgovor


Gabrijela Fidler
Psihologija

 


Pomanjkanje samozavesti,
22.12.2008 obupan

Živjo! Imam precej velik problem s seboj. Imam se za precej nesamozavestnega in nezgovornega človeka. Vedno ko sem v dialogu z nekom mi zmanjka besed, ne vem kaj bi povedal in zato imam problem s sklepanjem prijateljstev in tudi dekletom se težko približam; kar pa je zame precej mučno. Zanima me kako bi po Vašem mnenju rešil ta problem. V knjigah sem zasledil nekaj o afirmacijah in me zanima ali bi mi pomagale ce bi jih stalno izrekal? Že vnaprej se zahvaljujem za odgovor!


Odgovor


Pozdravljen!

Afirmacije lahko pomagajo, če si jih stalno izrekamo, saj podzavestno vplivajo na naše prepričanje o samem sebi, o dogajanju...
Vendar pa je potrebno tudi delati v tej smeri. Strah in tremo pred drugimi ljudmi boste lahko zmanjsali le na ta način, da se boste čimveč družili z drugimi ljudmi, šli med ljudi, se morda včlanili v kakšen krožek, kakšno aktivnost...
Postopoma bo strah in blokada vedno manjša, afirmaije vam namreč ne bodo prav nič pomagale, če si jih boste izgovarjali doma, svojega obnašanja pa ne spremenili - ne šli ven, med ljudi...

Morda si sami postavite vaje, naloge, najprej lažje, manj stresne in potem vedno zahtevnejše... (npr. greste v trgovino in spregovorite s prodajalko par besed - vnaprej si pripravite scenarij - nekaj, kar se vam pač zdi najbolj možno, najlažje dosegljivo...), ko vam bo to uspelo nekajkrat, pojdite spet stopnico višje...

Veliko volje in poguma in nikar ne obupajte ob prvem neuspehu!

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]