Agresija,
26.11.2007
Razjezim se že zaradi najmanjše stvari, to seveda občuti moja družina pol se pa brezveze derem, da je še mene ko se zavem strah, drugače ko se ohladim, to traja prib 5 min je vse ok. Zaradi tega imam psihične težave, ki jih sam ne morem razčistit.l.p
Odgovor
Stres, ki ga doživljamo, lahko zavestno ali nezavedno, močno vpliva na naše počutje, reagiranje, mišljenje...
Potrebno je odkriti in odpraviti (ali vsaj omiliti) vzroke, ki vplivajo na vaše čustveno stanje ter poskrbeti za čimveč sprostitve (šport, narava, meditacija...).
Če težav ne boste mogli sami razrešiti, poiščite strokovno pomoc. Vaš osebni zdravnik naj vam napiše napotnico za specialista (psihologa ali psihiatra), kjer boste težave zagotovo vsaj omilili, če ne celo odpravili.
