Velenje.com uporablja pi¹kotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter pi¹kotke zunanjih partnerjev, s katerimi bele¾imo statistiko obiska. Veè o pi¹kotkih najdete tukaj. S klikom na povezavo sogla¹a¹, z uporabo pi¹kotkov: Sprejmi

  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 

Velenje.com : StrokovnjakGabrijela Fidler : Odgovor


Gabrijela Fidler
Psihologija

 


Hèi in nespeènost,
5.6.2007 DARJA

Imam hèi staro 8 let. Do meseca nazaj je brez problemov zaspala v svoji sobi ob okoli 21.te ure. Zadnji èas pa ne more zaspati. Niti èe jo vzamem v svojo posteljo. ®ivljenje v dru¾ini pa se ni spremenilo, niti stvari v ¹oli. Kako naj ji pomagam oz. kaj to pomeni?


Odgovor


Pozdravljeni!
Na spalni ritem vpliva vrsta vzrokov, na katere vedno niti nimamo vpliva.
Pogovorite se s hèero, zakaj ne more zaspati, kaj razmi¹lja...
Naj ri¹e, pi¹e dnevnik..karkoli, morda vam skozi to pove, kaj se z njo dogaja.
Nikar pa iz tega ne delajte prevelikega problema, ker ga lahko s tem le ¹e poglabljate.
Sku¹ajte vztrajati pri ritmu spanja (morda za nekaj èasa le¾ete k njej, skupaj prebereta kak¹no pravljico ali se preprosto pogovarjata...), morda bo ta te¾ava le prehodna in bo minila èez noè, kot se je pojavila.

V kolikor pa bi se te¾ave stopnjevale, pa poi¹èite strokovno pomoè (osebni zdravnik, ki vas bo po potrebi napotil k psihologu).

 

<< Nazaj na spisek vpra¹anj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]