Trema pred nastopom,
4.6.2007
tanja
Pozdravljeni! Sem študentka glasbe in sicer v tujini študiram violino, pri tem mi tudi vse odlično gre, dokler mi ni treba nastopati. Ko pridem na oder ali pa nasploh moram pred kom igrati, se mi pričnejo tresti roke. To je zelo moteče in tudi zaskrbljujoče, saj brez avdicij ni mogoče dobiti mesta v kakšnem orkestru. Poskusila sem že s persenom, osebna zdravnica mi je dala tudi zdravila bloxan in sicer naj bi vzela samo konretno pred nastopom, vendar pa to mojega tresenja ne ustavi. Zanima me, če mogoce obstajajo kakšna druga zdravila, ki omilijo tresenje? Po možnosti v prodaji brez recepta? Naj povem da sem poskusila tudi že s tehnikami sproščanja, kar sicer omili zadevo, ni pa rešilo problema. Za odgovor se ze vnaprej iskreno zahvaljujem.
Odgovor
Pozdravljena!
Osebna zdravnica vam bi morala dati napotnico za strokovnjaka psihologa ali psihiatra.
Zdravila lahko sicer trenutno pomagajo in sicer "utišajo" simptome, a le za kratek čas.
Če si želite resnično pomagati, boste morali obiskati strokovnjaka, ki vam bo pomagal.
Pri tremi zelo pomaga tehnika sistematične desenzitizacije.
