Velenje.com uporablja piskotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani ter piskotke zunanjih partnerjev, s katerimi belezimo statistiko obiska.
Vec o piskotkih najdes tukaj. S klikom na povezavo soglasas z uporabo piskotkov: Sprejmi
  Velenje.com
 Vzdevek  Geslo   Nov uporabnik | Geslo? 

S prijavo potrjujem, da sem seznanjen(a) s pravili GDPR 
  Velenje.com   Diskusije   Sport   Novice   Obvestila MO   Strokovnjak    Pogrebi   Online 617

Velenje.com : StrokovnjakGabrijela Fidler : Odgovor


Gabrijela Fidler
Psihologija

 


Zardevanje,
29.6.2006 Obupana Saška

Spoštovani. Imam velik problem in to je zardevanje. Stara sem 30 let in zardim vedno kadar govorim pred množico ali pa me kdo kaj vpraša. Zardevam tudi ko se pogovarjam ljudmi ki so mi blizu. Velikokrat bi želela povedati svoje mnenje, sploh v službi a sem po navadi raje tiho ker vem da bom spet zardela. Sem kot kakšna najstnica.... in to me tako zelo moti da sem že čisto obupana! Ali sploh obstaja možnost in kakšna da se tega znebim! Najlepša hvala


Odgovor


Pozdravljena!

Zardevanje je obicajna reakcija v situacijah, ki nas spravljajo v zadrego. Najbolj izrazito je v obdobju pubertete, potem pa naj bi sčasoma izzvenelo oz. se pojavljalo le še ob redkih situacijah.
Danes zardevanje mnogi ocenjujejo kot simpatično, znak iskrenosti, nedolžnosti.
Verjamem pa, da vam samim ni niti najmanj prijetno.
Velik vpliv na zardevanje pa imamo ravno mi sami, večji poudarek, kot ga temu pripisujemo, bolj kot se ga sramujemo, bolj zardevamo.

Skusajte spremeniti pogled na to, vse sprejmite s humorjem, pohecajte se na svoj racun. ("Eh, ne upam si nic reci, ker bom spet zafarbala...")
Ljudje okoli vas verjetno dosti manj opazijo vaše zardevanje, kot pa se vam zdi. Pogovorite se o tem s kaksno prijateljico, ki vam je blizu - kako vas ona vidi.

Postopno bo vedno bolje, manjso pozornost, kot boste sami dajali zardevanju, manj boste zardevali.

V kolikor pa vas ta problem res toliko obremenjuje in ga sami ne boste uspeli zmanjsati, vam svetujem, da obiščete svetovalca, ki vam bo pri tem pomagal.
Npr. Jožica Barborič, Zasebna psihološka svetovalnica, Celje, Tel: 4926800.
Lahko pa tudi katero od psihologinj v Zdravstvenem domu, obstajajo namrec posebne tehnike, s katerimi vam lahko pomagajo.

 

<< Nazaj na spisek vprašanj 

-+- Velenje.com -- Original since 2000 -+-
Pravila uporabe  |  GDPR na Velenje.com  |  Oglasevanje na Velenje.com  |  O nas  |  [email protected]